Ik coach jou van people-pleasen naar ok met jezelf zijn en vrij leven
Vooral als je je herkent in kenmerken van hoogsensitiviteit, introvertie, hoogbegaafdheid, overthinking en piekeren, FAWN, people-pleasen (grenzen), perfectionisme en zelfkritiek.
GRATIS video challenge
In 3 dagen milder naar jezelf en je beter voelen
In drie dagen milder naar jezelf zijn en je beter voelen
Klinkt dit bekend?
een mooie combinatie
Je denkt veel na.
Je bent gevoelig.
Je reflecteert, voelt veel aan en verplaatst je makkelijk in anderen.
Gevoelig voor sferen, stemmingen, emoties. Maar je denkt daardoor soms ook erg veel na over het leven, jezelf of anderen.
Je past je vaak aan, oftewel je bent goed geworden in pleasen.
Je anders voordoen, je inhouden, je plooien, een masker opzetten, onzichtbaar zijn en je niet uitspreken.
Eerst de ander, dan jij...
Je bent soms zo bezig met wat anderen denken, verwachten, voelen, dat je niet (meer) goed weet wat je zélf belangrijk vindt, wat jij voelt, wat jij wilt.
Ik help jou als gevoelige pleaser wanneer je voelt dat jij ook ruimte in mag gaan nemen en een plek mag hebben.
Ik help je graag met het voelen, herkennen en stellen van grenzen, zodat je meer rust in je lijf en hoofd krijgt en met meer zelfvertrouwen jezelf durft te zijn.
Hoe klinkt dat?
Zin om aan de slag te gaan?
Feeling ready to break some patterns?
Eerst nog even de FAQ doornemen?
Plan je gratis intake van 30 minuten simpel via mijn online agenda.
Intake kan in mijn praktijk in Scheveningen of online (je kunt bij je boeking aangeven hoe ik je kan bereiken.)
Over mij
Wie ben ik, naast coach?
Ik ben leuk, gezellig ;-), easy to talk to: vooral onder HSP'ers die ook introvert zijn!
Ik ben vrij nuchter en praktisch, maar heb ook een rijk innerlijk 'gevoelsleven'. Ik stem makkelijk af, vaak maar een half woord nodig om ergens de kern uit te pakken. Ik ben in mijn werk rustig en geduldig, dat laatste privé soms wat minder ;-)
What you see is what you get: dat krijg ik ook geregeld terug. Humor en relativeren zijn live savers voor me. Ik blijf graag doorleren. (Onverwerkt) Trauma, speciaal bij pleasers, is zeg maar mijn ding. Ik volg graag ervaringsgerichte opleidingen, omdat ik het 'in de vingers' wil krijgen en word zelf ook nog regelmatig gecoacht. Ik streef niet persé naar perfectie al vind ik het heerlijk als dingen perfect zijn. Most important is: dingen doen die goed voelen voor mij. Op MIJN voorwaarden ;-), niet (meer) die van anderen.
Wat mij drijft
Als ik ergens last van heb, ga ik het (leren) veranderen.
Lukt het me niet het te veranderen? Dan leer ik het te accepteren.
Accepteer ik het niet, dan ga ik alsnog kijken hoe ik het kan veranderen.
Waar ik goed in ben
Ik ben goed in luisteren, de kern pakken, met gevoel to the point komen. Ik heb het talent om snel inzicht in bewuste én onderbewuste processen te krijgen, kan dat snel analyseren en zien hoe het anders kan. Alles om de ander in beweging te zetten, op een manier die past. Zodat patronen doorbroken worden en trauma verwerkt kan worden. Wat voor mij centraal staat in elk coachtraject is dat jij van binnenuit de keuzes kunt gaan maken die goed zijn voor jou. Coachen is waar ik goed in ben, waar ik gelukkig van word en waar ik mijn geld mee verdien. Ikigai dus.
En nog iets meer van mij!
Ik eet graag pannenkoeken!! Liefst een hele stapel, want zo vaak eet ik ze niet ;-) Ik kijk graag naar poezebeesten, wolken en bergen, op de één of andere manier word ik daar altijd gelukkig van :) Ik heb boekenkasten vol boeken die ik voor een kwart, half of driekwart uitlees. Ik vind naast het coachen & training geven ook bloggen, podcasten en video's maken (en editen) ontzettend leuk. Maar doe van alles door elkaar en het kan altijd meer :-)!
Hobby
Een sportieve hobby was: wielrennen! Maar ik word wat ouder en stap nu liever op m'n sportieve 'oma'-fiets (zoals mijn vriend 'm noemt ;-)). Ik wandel regelmatig. Scheveningen is wat dat betreft een ideale plek! Daarnaast recent een game ontdekt waar ik fan van ben. En verder: mensen! Persoonlijke ontwikkeling is m'n grootste hobby: daar kan ik m'n brein, hart en creativiteit in kwijt :) Ik noem het soulfood.
Waarom ik dit werk doe
Mijn persoonlijke verhaal lezen? Klik hieronder om verder te lezen!
Lieve woorden en testimonials
... Het begeleiden van die gesprekken doet Maaike heel prettig. Ze stelt open vragen, laat je nadenken en zet aan tot een diepere verkenning. Maaike stelt de juiste vragen, neemt je serieus en geeft af en toe een zetje. Ze luistert en vat goed samen, geeft goed weer wat je zegt, maar juist ook: wat je níet zegt. ...
J
Maaike confronteert maar is ook degene die je geruststelt en laat weten dat je helemaal oké bent. Gaaf om zo aan de slag te zijn en te merken dat doordat je jezelf beter leert kennen, je meer op je gemak bent met jezelf.
B
Ik zocht een hoogbegaafdheidscoach. Bij het intakegesprek voelde ik me direct op mijn gemak bij Maaike en ik voelde een goede klik. Het was een opluchting om met iemand te praten over hoe mijn hoofd werkt, en die dat ook echt snapt!
Tijdens alle sessies heeft Maaike me verrast met haar aanpak, die mij prikkelde en uitdaagde om echt uit mijn comfortzone te stappen.
E
Over Fawn - Trauma respons
Ik werk graag met mensen die dit bij zichzelf herkennen:
FAWN Response is één van de trauma responses, naast Fight, Flight en Freeze. Het is een onzichtbaar, verborgen reactie op (ontwikkelings) trauma uit je jeugd.
Lees hier meer over FAWN als trauma response.
In elke relatie is de relatie met jezelf het belangrijkst
Maaike de Boer - coach
testimonials
Wat zij zeggen
Astrid vertelt wat ze uit haar coachtraject heeft gehaald!
"Ik kan jou niet voor de gek houden." en "Ik hoef me bij jou niet anders voor te doen."
Astrid - klant
Maaike is een super betrokken, enthousiaste capabele individueel en groepsbegeleider. Ze kan mensen door concrete praktische processen heen begeleiden, maar is ook in staat om de diepere laag daarin naar boven te halen en mensen te helpen richting transformatie.
Tijl Koenderink - Eigenaar Novilo Opleidingen (talentbegeleiding hoogbegaafden)
Van die dingen waar je je zorgen om kan maken
Ben ik wel echt een pleaser?
Kan ik van het pleasen afkomen?
Moet ik hoogbegaafd of hsp zijn?
Ik wil coaching via werk, hoe pak ik dat aan?
Doe mee aan de gratis challenge:
In 3 dagen milder naar jezelf zijn en je beter voelen
Vanaf vandaag ontvang je elke dag een video in je inbox waarin we aan de slag gaan met jouw interne criticus. Een mooie stap naar meer mildheid voor jezelf!