“Ik heb nog steeds last van het verleden en ik wil weten waarom!” “Het
lukt me niet mijn gedrag te veranderen en ik wil weten waarom!” “Ik wil
echt heel graag ergens aan beginnen, maar ik kom maar niet in beweging
en ik wil weten waarom!”

Oorzaak —> gevolg
Een kleine greep uit de waarom vragen die ik regelmatig in mijn praktijk
tegenkom. Net als bij de ‘Hoe doe ik dat?’ vraag zou ook de waarom vraag
je kunnen belemmeren. Het is niet per definitie belemmerend, maar als
het zo is: kan het je enorm in de weg zitten. Het heeft te maken met
oorzaak – gevolg: als ik weet waarom is het (deels) opgelost en kan ik
verder met mijn leven/werk/relatie/etc… Iets begrijpen of iets (nog)
niet begrijpen..

“Ik wil eerst begrijpen waarom het is zoals het is. En daarna kan ik pas
verder……”

Met andere woorden: dat wat in het verleden ligt wil ik eerst snappen,
voordat ik verder kan de toekomst in…

Het denkproces stokt
Wat ik vaak merk is dat het willen achterhalen van het waarom het
oplossingsgerichte denkproces stokt. Je probeert het eerst te
analyseren, omdat je het wilt begrijpen. Vanuit het idee dat er dan een
antwoord komt (ooit :-)) en je wellicht óók het idee hebt dat ‘het
probleem’ überhaupt dan niet meer relevant zal zijn.

Moedeloos. Gefrustreerd.
Het wordt belemmerend of is belemmerend als de waarom vraag onbeantwoord
blijft en je daar ‘last’ van hebt, en je als het ware blijft hangen in
het verleden. Als je bijvoorbeeld geen toegang hebt tot je onderbewuste,
waar enorm veel informatie opgeslagen ligt. Je kunt vervallen in een
gevoel van moedeloosheid, wanneer je het waarom niet ziet en dat persé
wel wilt. Er gefrustreerd door raken. Herkenbaar? Er kunnen redenen te
over zijn waarom jij je waarom niet vindt en ook talloze redenen waarom
precies jij daar dan moeite mee hebt.

En dat is ok. Het is heel normaal ook. Je bent níet de enige. Nu niet,
toen niet en in de toekomst ook niet. Willen weten waarom is heel
gezond. Het is het onderzoeken ook waard.

En tegelijkertijd, let op: ongeacht de moeite die je hebt met het niet
begrijpen, is het begrijpen géén voorwaarde, danwel kan het een onbewust
excuus zijn van een deel in jou om in actie te komen 🙂

Trek oorzaak en gevolg los
Oorzaak en gevolg kun je van elkaar lostrekken. “Be comfortable with not
knowing.. Wees comfortabel met wat je niet weet of begrijpt.”.

“Je blind staren op waarom je iets niet begrijpt of iets niet lukt haalt
de energie eruit. Tip: stop je energie in het oplossingsgericht denken
hoe iets wél zou kunnen lukken! En schakel eventueel hulp in.”

Waar ligt jouw lat?
Antwoorden willen vinden op je waarom vragen levert je toch altijd wat
op, puur vanwege het gegeven dat je er mee ‘bezig’ bent. Je kunt iets
een beetje begrijpen, voldoende begrijpen of in z’n totaliteit
begrijpen. Waar neem jij genoegen mee, wanneer is het ok voor jou,
hoeveel tijd en energie stop je erin, durf je er hulp voor te vragen of
moet je het alleen kunnen (die uitspraak hoor ik het meest!!)? Met
andere woorden, waar ligt jouw lat?

Vragen die je kunt beantwoorden en kunnen helpen bij het vinden van jouw
waarom
Wat zal er veranderen voor jou als je het antwoord op de waarom vraag
hebt? Wat dan verandert voor mij is….
Wat zou of ga jij vervolgens doen met die informatie? Wat ik dan zou
doen is…
Ben je bereid hulp in te schakelen om het antwoord te vinden of nieuwe
manieren die je erbij kunnen helpen? Ja, want… / Nee, want…
Is het niet vinden van het antwoord misschien ‘beter’? Zodat je
bijvoorbeeld niet uit je comfortzone hoeft? Het (verborgen) voordeel
voor mij is…

Met het beantwoorden van bovenstaande vragen heb je al wat informatie
gekregen: leveren ze je al iets op?!
Geeft het misschien meer richting of heeft het zelfs een innerlijk
besluit tot gevolg?

Doe het bewust…
Als het willen vinden van een antwoord op het waarom je dusdanig bezig
houdt, vindt dan iets of iemand om jou erbij te helpen.
Waar wil je heen… Wat wil je anders? Steek daar je energie in. Bewust…
Kies er bewúst voor om dat te doen.
Of blijf gewoon doen wat je altijd al deed 🙂 Ook dán ben je niet de
enige 😉

#Beweging #Groei #hooggevoelig #hoogbegaafd #Bewust

Over de schrijfster

admin Maaike

Coach voor pleasers en aanpassers

Wil je iets delen nav dit blog?

Your email address will not be published. Required fields are marked

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}