Waarom is hulp vragen zo lastig?

Waarom is het zo lastig voor de introverte pleaser om om hulp te vragen? (Deel 1 van 5!) Om hulp vragen? Niet om hulp vragen? Moeite met kwetsbaarheid:

Read More

Zorgen voor anderen versus zelfzorg

Ze zeggen: ‘Je kunt niet voor een ander zorgen, als je niet goed voor jezelf zorgt.’Maar klopt dat? 🧐 Zorgen voor anderen versus zelfzorg.. Moet dat persé in

Read More

Patronen die ontstaan uit jouw geschiedenis

Wat vertelt jouw geschiedenis je over hoe je was als kind?Welke patronen zijn daaruit ontstaan? De grijze haren... de rimpeltjes. De drogere huid. Ik word ouder. Maar Beertje

Read More

Soms ben ik ook gewoon lekker onzeker

Soms ben ik ook gewoon lekker onzeker 😉 Zeker als ik scroll door m’n socials en al die spontane, creatieve, gevatte filmpjes, foto’s, teksten zie van andere coaches..

Read More

Pleasen of zelfzorg?

Ik ken haar denk ik al tien jaar. Of langer? Zij bekommert zich om mijn schoonheid en ik mag even ontspannen in haar stoel. Ze is superlief. Zachtaardig,

Read More

“Ik wil graag bewijzen dat ik goed genoeg ben.”

Astrid gaat pleasen om te bewijzen dat ze goed genoeg is. Jij ook? “Ik wil graag bewijzen dat ik goed genoeg ben.” Ze werkt hard, te hard eigenlijk.

Read More

Ik was iemand die de kat uit de boom keek.

Angst brengt meer dromen om zeep, dan falen ooit zal doen. En ik zeg ja. Als sociaal angstige puber waren angst en onzekerheid mijn dagelijkse maatjes. Niet van

Read More

Hartstikke slim is ie.

Hartstikke slim is ie. Maar praktische zaken uitvoeren kan hij niet. Of nauwelijks. Hij krijgt zelfs praktische begeleiding van iemand. Zeer complexe problemen oplossen kan hij weer wel.

Read More