Patronen die ontstaan uit jouw geschiedenis

Wat vertelt jouw geschiedenis je over hoe je was als kind?Welke patronen zijn daaruit ontstaan? De grijze haren... de rimpeltjes. De drogere huid. Ik word ouder. Maar Beertje

Read More

Pleasen of zelfzorg?

Ik ken haar denk ik al tien jaar. Of langer? Zij bekommert zich om mijn schoonheid en ik mag even ontspannen in haar stoel. Ze is superlief. Zachtaardig,

Read More

“Ik wil graag bewijzen dat ik goed genoeg ben.”

Astrid doet aan pleasen, jij ook? “Ik wil graag bewijzen dat ik goed genoeg ben.” Ze werkt hard, te hard eigenlijk. Zet haar werk op de eerste plaats.

Read More

Mijn behoeftes uitspreken is moeilijk

“Als ik vrijuit uitspreek wat MIJN behoeftes zijn ben ik bang dat ik de ander….” tekort doe beknot (ruimte inneem die de ander eigenlijk nodig heeft) teleurstel pijn

Read More

Moedig zijn

Ik ben moedig Dit was ik eerst niet: moedig. Ik laat een klein stukje uit mijn dagboek lezen: “Maar ik voel me het kleine onvermogende meisje weer, wat

Read More

Voldoen aan verwachtingen

Dit vlogje gaat over Sasha die graag wil dat anderen haar goed vinden. Om bevestiging en waardering te krijgen. Maar ondertussen over haar eigen grenzen gaat, door te

Read More

“Dan ben ik bang dat ik hem pijn doe.”

Mijn vriend zit gisteravond naast me op de bank en scrollt af en aan door Marktplaats. Ik vraag wat ie precies aan het doen is. “Ik zit uit

Read More

Diepgeworteld patroon in uitstellen en pleasen doorbreken

Dienstbaar en begripvol zijn. Twee prachtige eigenschappen van haar. Toen ze haar traject startte was vooral het uitstel- en pleasegedrag onderwerp van gesprek. Haar werkgever gaf haar de

Read More

Als pleasen diep in je systeem zit

Pleasegedrag verminderen, zeker als het diep in je systeem zit, is niet zo simpel. Maar onbereikbaar? Dat is het niet!  In de training Van uitstellen naar DOEN! voor

Read More

Confrontaties uit de weg gaan..

Je kan er maar druk mee zijn. Anderen helpen, je flexibel opstellen, moeilijk nee kunnen zeggen omdat je over het algemeen een optimistisch, maar niet heel realistisch beeld

Read More